สิ่งที่คุณต้องรู้:
โรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์คืออะไร?
โรคไขมันพอกตับที่ไม่มีแอลกอฮอล์ (NAFLD) คือการสะสมของไขมันในตับของคุณจากภาวะอื่นนอกเหนือจากการดื่มสุรา NAFLD มักไม่ก่อให้เกิดอาการ คุณอาจมีอาการปวดที่ด้านขวาบนของช่องท้องหรือรู้สึกเหนื่อย
 |
อะไรเพิ่มความเสี่ยงของฉันสำหรับ NAFLD?
- ภาวะสุขภาพ เช่น โรคอ้วน คอเลสเตอรอลสูง โรคเมตาบอลิซึม เบาหวานชนิดที่ 2 หรือตับอักเสบ
- ยาบางชนิด เช่น เคมีบำบัด ยาปฏิชีวนะ และยารักษาโรคหัวใจ
- การสัมผัสกับสารเคมีที่เป็นพิษต่อตับ เช่น ยาฆ่าแมลง โทลูอีน หรือไวนิลคลอไรด์
- โภชนาการทางหลอดเลือดดำที่มีสารอาหารทางหลอดเลือดรวม (TPN) นานกว่า 6 สัปดาห์
การวินิจฉัย NAFLD เป็นอย่างไร?
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะถามเกี่ยวกับเงื่อนไขทางการแพทย์ของคุณ เขาหรือเธออาจถามเกี่ยวกับยาในอดีตและปัจจุบันของคุณ เขาหรือเธอจะตรวจสอบเงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจเป็นสาเหตุของอาการของคุณ คุณอาจต้องการสิ่งต่อไปนี้:
- การตรวจเลือด จะแสดงให้เห็นว่าตับของคุณทำงานได้ดีเพียงใด นอกจากนี้ยังอาจใช้เพื่อรับข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพโดยรวมของคุณและค้นหาสาเหตุของ NAFLD ของคุณ
- อัลตราซาวนด์ ใช้คลื่นเสียงเพื่อแสดงภาพบนจอภาพ อาจทำอัลตราซาวนด์เพื่อแสดงว่าคุณมีไขมันในตับเพิ่มขึ้นหรือไม่
- การสแกน CT หรือ MRI อาจใช้ถ่ายภาพตับได้ คุณอาจได้รับของเหลวที่ตัดกันเพื่อช่วยให้ผู้ให้บริการทางการแพทย์มองเห็นตับของคุณดีขึ้น บอกผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหากคุณเคยมีอาการแพ้ต่อของเหลวที่มีความคมชัด ห้ามเข้าห้อง MRI ด้วยโลหะใดๆ โลหะอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บสาหัส แจ้งผู้ให้บริการด้านสุขภาพว่าคุณมีโลหะในหรือบนร่างกายหรือไม่
- การตรวจชิ้นเนื้อตับ เป็นขั้นตอนในการกำจัดตับชิ้นเล็ก ๆ ของคุณเพื่อทำการทดสอบ
NAFLD ได้รับการรักษาอย่างไร?
ยามักไม่ใช้ยารักษา NAFLD อาจใช้ยาเพื่อรักษาภาวะสุขภาพอื่นๆ และจัดการระดับน้ำตาลในเลือดหรือคอเลสเตอรอล ยาของคุณอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้หากเป็นสาเหตุของ NAFLD
ฉันจะจัดการ NAFLD ได้อย่างไร
- รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง ถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณว่าน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพสำหรับคุณคืออะไร ขอให้เขาช่วยคุณวางแผนการลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกิน
- ออกกำลังกายตามคำแนะนำ การออกกำลังกายแบบแอโรบิก 3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 20 ถึง 45 นาทีสามารถช่วยลดการสะสมของไขมันในตับได้ ตัวอย่าง เช่น ปั่นจักรยาน เดินเร็ว หรือจ็อกกิ้ง สอบถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับแผนการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
- กินอาหารเพื่อสุขภาพที่หลากหลาย อาหารเพื่อสุขภาพ ได้แก่ ผัก ผลไม้ ขนมปังโฮลเกรน ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ถั่ว เนื้อไม่ติดมัน และปลา อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตอย่างง่ายต่ำ น้ำเชื่อมข้าวโพดที่มีฟรุกโตสสูง และไขมันทรานส์อาจช่วยลดการสะสมของไขมันในตับได้
- อย่าดื่มแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์อาจทำให้ NAFLD แย่ลงและเป็นอันตรายต่อตับของคุณ สอบถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากต้องการความช่วยเหลือในการเลิกดื่ม
ฉันควรขอรับการดูแลทันทีเมื่อใด
- คุณมีอาการหายใจลำบาก
- คุณมีปัญหาในการคิดอย่างชัดเจนหรือสับสน
- คุณรู้สึกวิงเวียนหรือเป็นลม
- คุณมีอาการตัวสั่น หนาวสั่น และมีไข้
ฉันควรโทรหาแพทย์เมื่อใด
- คุณมีอาการปวดหรือบวมในช่องท้องมากขึ้น
- คุณรู้สึกเหนื่อยมากกว่าปกติ
- คุณช้ำหรือมีเลือดออกง่าย
- ผิวหรือตาขาวของคุณมีสีเหลือง
- คุณมีคำถามหรือข้อกังวลเกี่ยวกับสภาพหรือการดูแลของคุณ
ข้อตกลงการดูแล
คุณมีสิทธิ์ช่วยวางแผนการดูแลของคุณ เรียนรู้เกี่ยวกับภาวะสุขภาพของคุณและวิธีรักษา หารือเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อตัดสินใจว่าคุณต้องการรับการดูแลแบบใด คุณมีสิทธิ์ปฏิเสธการรักษาเสมอ ข้อมูลข้างต้นเป็นเพียงความช่วยเหลือด้านการศึกษาเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นคำแนะนำทางการแพทย์สำหรับอาการหรือการรักษาส่วนบุคคล พูดคุยกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณก่อนปฏิบัติตามข้อกำหนดทางการแพทย์ใดๆ เพื่อดูว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับคุณหรือไม่© ลิขสิทธิ์ IBM Corporation 2021 ข้อมูลมีไว้เพื่อการใช้งานของผู้ใช้ปลายทางเท่านั้น และห้ามขาย แจกจ่ายซ้ำ หรือใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการค้า ภาพประกอบและรูปภาพทั้งหมดที่รวมอยู่ใน CareNotes® เป็นทรัพย์สินที่มีลิขสิทธิ์ของ A.D.A.M., Inc. หรือ IBM Watson Health
ข้อมูลเพิ่มเติม
ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเสมอเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่แสดงในหน้านี้ใช้กับสถานการณ์ส่วนบุคคลของคุณ
